Se eu pudesse..

Porque o que paira nas nossas mentes é férias, lugares paradisíacos e bem estar..

Se eu pudesse visitaria a Tanzânia, o Singita Sabora Tented Camp, fazer um safari num íntimo contato com a Natureza. Espero que gostem da sugestão e mesmo que não seja num futuro próximo, um dia visitem.

Lovee my nails

Chega o Verão tiramos férias do stress citadino, das aulas e até das redes sociais ou telemóvel. Mas nunca do estilo!! Que não se aplica somente à roupa, mostro algumas das minhas opções para unhas.

Boas férias :D

Africa's fashion

Paredes verdes reduzem cerca de 30% da poluição

A preservação do ambiente e a procura de medidas que minimizem os impactes do Homem devem ser prioritários. Como tal, o uso de paredes verdes (constituídos por plantas) permite reduzir a poluição, isto porque removem poluentes como NO2, partículas; mais ainda, purificam o ar e regulam a temperatura, além de embelezarem os imóveis.
Um exemplo em Portugal é o Dolce Vita Tejo.

Deixo algumas imagens e o link da noticia (http://ecosfera.publico.pt/noticia.aspx?id=1555678)

Saldos

Espero que estejam de férias ou quase quase a terminar os exames

Bem quem não gosta de fazer umas boas compras e a baixo preço?!

As lojas que penso estarem com melhores descontos neste momento são: H&M e Blanco. Para renovar o closet, tirar as traças lool , recomendo.

Também gosto muito de fazer compras online, as vezes peças que se gostam na loja e não tem a cor ou tamanho , a Internet é um bom meio para conseguir a mesma. Denoto também alguns produtos diferentes por isso apostem. Algumas até têm a outlet online!!!!

Mango

Salsa

Springfield

Lanidor

Throttleman

Kisss

Never let somebody ruin your dreams

Gossip

Bommmm dia,o Sol ja raiou !!


Quem diria que as nossas colegas fofoqueiras e vizinhos que estão sempre de sentinela, têm um papel fundamental na sociedade..
De acordo com o Journal of Personality and Social Psychology, quando se divulgam comportamentos reprováveis que assistimos, gera um sentimento de menor frustração e de preocupação social.
Basicamente o mexerico é uma terapia para reduzir o stress e desmotivar comportamentos negativos...

Do you agree?

Falando de facebook..

Não há semana nenhuma que não aceda ao facebook, fazer o check up habitual, saber das novidades de amigos e de alguns conhecidos "que se tem" de aceitar. Já faz parte do dia-a-dia.
Uma série de estudos revela que o facebook reduz a produtividade nos estudos, trabalho. E o uso exagerado também pode conduzir a depressões ou comportamentos agressivos.
Bom, em poucos minutos descobri que muitos são os malefícios desta rede social, similar a uma droga. Basta colocar perigos do facebook (1.580.000 resultados) ou dangers of facebook (75.200.000  resultados).
However nós que controlamos como permitimos a difusão do facebook em nós, por isso be careful..

Zona de conforto

É difícil sair do nosso meio envolvente, do convívio com os nossos amigos e família,do trabalho que temos e rotina. Por outras palavras, o conjunto de ações que nos transmtite segurança quer nas emoções, experiências ou comportamento.
Mas será que essa zona de conforto, constituída pelos comportamentos neurologicamente condicionados, traz felicidade? Ou um melhor aproveitamento das oportunidades?

Por vezes arrastamos as nossas insatisfações por medo. Primeiro colocam-se entraves financeiros que impedem maiores explorações, depois a limitação de conhecimento e predisposição, tudo isto delineado pela nossa zona de conforto.

Devemos manter a nossa zona de conforto mas saber quando é tempo de sair dela e aproveitar todo nosso potencial, como foco em novos objetivos.

Nós somos pequenos mas o mundo é grande, cheio de conhecimento e oportunidades (emotivas, profissionais) mas para atingir esse nível é necessário expandir o leque. Isso implica risco e mudança.

Life is too short to sit back

Barefoot

Barefoot nova prática adotada pelas elites. Correr descalço traz benefícios como o fortalecimento dos pés, definição da curvatura e muitos mais não comprovados cientificamente. Há uma promoção desta prática em alguns roteiros turísticos com fins económicos. Mas algumas sociedades têm estes hábitos ou mesmo religiões por décadas.
O andar calçado é um sinal de civilização, por isso muitos consideram o barefoot um retrocesso.
Eu considero um prazer natural, um contato sólido, com a Natureza, transparente e sempre que posso faço e recomendo..

Africa Day

           Hoje é comemorado o dia Mundial de África!!

Em tempos remotos África foi colonizada por países Europeus. Portugal colonizou Angola, Moçambique e Cabo Verde. França colonizou Marrocos e Argélia. E a Inglaterra colonizou a África do Sul . 

Este ato implica a transferência de pessoas de uma região para outra e existe a transmissão de valores, cultura, novos hábitos alimentares e interesses maiores como a exploração.

Em 1963 foi fundada a Organização da Unidade Africana, a 25 de Maio com o intuito de resgatar os valores africanos, descolonizar e tornar os países independentes , isto suportado a um sentimento de unidade e solidariedade.

Como metade africana e cidadã do mundo destaco este dia.Que sejam feitos esforços para combater os problemas atuais como a desnutrição infantil, pobreza, conflitos violentos,mutilação genital, exclusão social. E que os países emergentes como Angola, Moçambique e Guiné Bissau continuem a desenvolver o seu potencial.

Emeli Sandé

O stress do dia-a-dia não permite atualizações frequentes, ou pelo menos até ao dia de hoje. Tentarei refrescar as notícias no menor período de tempo possível.

O que ando a ouvir: Emeli Sandé, jovem e com uma proveniência  muito distinta (pai zambiano e mãe inglesa), os seus passos na música já lhe valeram algumas nomeações e um BRIT Awards. Não consigo nomear uma música preferida no seu albúm, Our Version of Events, porque oiço repetidamente as 13 faixas, e very very loud (peço desculpa aos meus vizinhos :P) mas deixo a sugestão My kind of love, Heaven, Moutains e River e já são muitas.

Man's choice

Sem descurar da imagem dos homens, hoje deixo umas dicas para eles. Centrada num look mais sofisticado..
- O fato independentemente da marca deve ser ajustado ao corpo
- O relógio deve ser intemporal e clássico. Combinam com jeans ou  numa situação mais formal.
- Evitar camisas de tecido transparente, mesmo as brancas
- A escolha das meias deve ser acertada e combinar com a cor dos sapatos e das calças.
- As calças demonstram mais estilo se não tiverem dobras ou pregas.
- Para aqueles que gostam de combinar fatos com os ténis opte por um tipo que possa combinar 

 

Agradeço a colaboração da consultora de moda HOLara

Camuflar o corpo

A revista Happy tem vindo a publicar dicas muito interessantes sobre como disfarçar e homogeneizar todas as nossas proporções (aumentar ou diminuir) e quero partilhar convosco:

Peito grande: Peças com cores lisas e sólidas ou com as cores em bloco. Usar acessórios simples e junto ao pescoço

Peito pequeno: Apostar em padrões variados, texturas e decotes em V

Pernas curtas: Usar saltos altos e shorts

E como o Verão está aí à porta a forma do nosso pé também requer um calçado mais apropriado

Tornozelos finos e pé estreito : Sandálias com tiras (finas ou grossas) para dar volume ao pé

Pé largo: Sandálias fechadas

Pernas altas: Sandálias flats (rasteirinhas)

Pernas curtas: Plataformas

Minimalism

You don’t have to be outrageous to look good. 

Por vezes o mínimo é suficiente e basta. A conjugação de detalhes certos permite um destaque igual ou superior ao uso de peças demasiado vistosas. A aposta pode ser em cores suaves e cortes simples, misturados com acessórios, clutches, pumps, peças com zippers (etc..)  que resultam  num look elegante. É só dar azo à imaginação..

A pedido de um leitor , visitem a página https://www.facebook.com/pages/Cheap-Shoppiing/226024514150247

Lookism

Quando se pensa que todas as batalhas de discriminação foram vencidas surge outra. Após a escravatura, desigualdades de sexos, homofobia chega-nos o lookism. Um conceito desconhecido por mim até hoje e usado inicialmente em 1978 pela The Washington Post Magazine. Representa uma nova forma de discriminação, onde existe um tratamento preferencial a pessoas atraentes e isso reflete-se na facilidade de arranjar emprego e bons salários, amigos, companheiro, enfim ser-se bem-sucedido na vida.

E porquê tanto culto à aparência? As novas tendências da moda ou padrões de beleza são nos transmitidos quase como por difusão. Os programas de televisão e as estrelas de Hollywood mais ovacionadas, as revistas femininas com os mil truques de beleza, emagrecimento, dicas de flirt e afins. A indústria cosmética com as variadas inovações de rejuvenescimento e até a medicina estética (as mais usuais rinoplastia, lipoaspiração, mamoplastia). Abster a isto só mesmo a viver dentro de uma bolha.

Não existe nada que nos impeça de nos sentirmos satisfeitos com a nossa imagem, mas ultrapassar todas as barreiras na natureza humana ou os códigos éticos de trabalho e conduta não parece a melhor via a seguir. As pessoas não são feitas apenas do que os olhos veem, mas sim da essência de cada um, as vezes é necessário um pouco de bom senso e desmitificar estereótipos.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OSsPfbup0ac